فعالیت بدنی و سالمندی

چکیده زمینه و هدف: در این پژوهش اثربخشی گروه‌درمانی یالم بر آشفتگی شناختی ورزشکاران سالمند بررسی شد.
مواد و روش‌ها: جامعه آماری این پژوهش ورزشکاران سالمند استان لرستان بود که نمره‌های آن‌ها در آزمون آشفتگی شناختی یک انحراف معیار بالاتر از میانگین بود. از این جامعه 40 نفر به روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب و در دو گروه آزمایشی و کنترل گمارده شدند. ابزار مورداستفاده، مقیاس آشفتگی شناختی ماسون (2001) بود. طرح پژوهش از نوع شبه تجربی با پیش‌آزمون، پس‌آزمون، پیگردی با گروه کنترل بود، که پس از انتخاب تصادفی، گروه آزمایش یک روز بعد از پیش‌آزمون مداخله درمانی (گروه‌درمانی یالوم) را به مدت 10 جلسه 90 دقیقه‌ای و یک بار در هفته دریافت کرد. یک روز بعد از اتمام مداخله از هر دو گروه پس‌آزمون به عمل آمد و یک ماه بعد از اجرای پس‌آزمون آزمون پیگیری اجرا شد. به منظور تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و t مستقل استفاده شد.
یافته­ ها: نتایج نشان داد که تفاوت معنی­دار در میانگین نمرات گروه آزمایش و کنترل وجود دارد و گروه‌درمانی یالوم موجب کاهش آشفتگی شناختی گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شده است و این سودمندی در پیگیری نیز همچنان تداوم داشت.
نتیجه‌گیری: گروه‌درمانی یالوم درمانی مؤثر برای آشفتگی شناختی در ورزشکاران سالمند است و می‌توان از آن به عنوان روش درمانی در این افراد استفاده کرد.